Qu'est ce que le Massage Balinais ?
- Le cœur de la tradition -
Le peuple balinais apprécie depuis longtemps les bienfaits du massage pour la santé, les Balinais massent régulièrement leurs nouveau-nés pour leur santé et leur bien-être. Chaque village a un guérisseur qui est compétent en matière de massage.
Alors que dans le passé, le massage n'était généralement pratiqué que lorsque l'on était très malade, aujourd'hui, le massage traditionnel balinais est populaire parmi les millions d'hôtes internationaux que Bali accueille chaque année.
- Les origines du massage balinais -
De 600 à 800 après J.-C., l'hindouisme et le bouddhisme ont été introduits en Indonésie par des commerçants le long de l'archipel de la route des épices. On pense donc qu'ils ont apporté avec eux leurs rituels de massage. Le massage balinais amalgamé porte la marque d'un mélange de techniques ayurvédiques indiennes, chinoises et indonésiennes.
Les huiles thérapeutiques à base de plantes qui accompagnent le massage traditionnel présentent des similitudes avec les massages ayurvédiques de l'Inde ancienne. Les techniques d'acupression et de points de pression proviendraient de Chine. Les rituels de beauté indonésiens - autrefois pratiqués dans les palais royaux de Java - font également partie de l'expérience.
La médecine balinaise a été enregistrée pour la première fois par le médecin hollandais W. Weck dans les années 1930. Contrairement à d'autres styles de massage dans le monde, comme le massage thaïlandais (yoga), dont le style, la technique et les mouvements ont été décrits dans d'innombrables textes.
- Tout sur le sentiment -
Contrairement à la réflexologie chinoise, parfois assez douloureuse, et aux techniques de massage thaïlandaises, le massage balinais a un impact relativement faible sur le corps. Compte tenu du large éventail de praticiens et de spas de jour, il n'y a pas deux massages qui se ressemblent. Cela dit, le traitement comprend généralement de l'acupression, des pressions des paumes, de longs étirements et des mouvements apaisants - qui contribuent tous à détendre le corps et l'esprit et à induire un sentiment de bien-être.
La plupart des spas vous proposeront un choix entre un massage indonésien et un massage balinais traditionnel - comment choisir celui qui vous convient le mieux ? Le massage indonésien a également une riche histoire et, selon la région, il varie également en termes de style et de technique. Le massage balinais est généralement perçu comme le plus doux des deux, mais cela dépend aussi de votre praticien.
La plupart des spas vous offriront la possibilité de conclure votre massage par un magnifique bain de fleurs. Il y a très peu d'endroits sur terre où vous pouvez vous tremper dans un bain de vapeur sculpté dans la roche et rempli de roses et de fleurs de frangipanier fraîchement cueillies !
- À quoi s'attendre d'une séance de massage balinais -
Une séance de massage balinais se déroule dans une atmosphère détendue, bien que cette atmosphère puisse différer selon les praticiens (certains peuvent utiliser des décors paisibles, d'autres de la musique douce et de la lumière naturelle, etc.)
Les personnes qui reçoivent ce massage peuvent se déshabiller jusqu'à leurs sous-vêtements, ou complètement, et s'allonger sur une table ou un canapé de massage traditionnel. Le massage, qui s'effectue sur tout le corps, est susceptible d'être assez intense, car la masseuse pétrit, presse, plie et manipule la peau et les muscles sous-jacents. À un certain moment de la séance, des huiles essentielles seront introduites pour faciliter le processus de massage et pour délivrer des parfums relaxants.
La séance peut durer jusqu'à une heure, voire plus. De nombreuses personnes peuvent souhaiter prendre une douche après avoir reçu un massage balinais afin d'éliminer les traces des huiles utilisées.
- Quels sont les avantages du massage balinais ? -
Si vous êtes blasé et que vous vous sentez tout le temps fatigué, il est temps de pimenter votre vie avec un massage balinais. Bien que Bali soit réputée pour bien d'autres choses, un massage balinais doit faire partie de votre programme lors de votre visite. Vous trouverez ci-dessous certains des bienfaits dont vous bénéficierez :
- Augmentation du flux sanguin vers les muscles pour réparer les muscles endommagés
- Soulager le stress et d'autres problèmes mentaux et améliorer le QI
- Apaiser les douleurs articulaires
- Favoriser l'équilibre de la vie
- Augmentez votre niveau d'énergie en rajeunissant vos muscles
- Détente de tout le corps en calmant les émotions
- Renforcer les muscles par des techniques de massage en profondeur
- Performance optimale de l'organisme
En fait, un massage balinais ne vise pas seulement à vous détendre, mais c'est une approche saine pour améliorer votre vie. Avec un corps et un esprit performants, vous êtes mieux placé pour prendre les bonnes décisions dans votre vie. Le massage est pratiqué par un masseur très expérimenté qui utilise un savoir-faire transmis de génération en génération depuis des siècles. Les huiles essentielles utilisées sont sans danger et votre peau aura une apparence plus saine.
En débloquant des voies spécifiques pour augmenter l'oxygène et la circulation sanguine, votre corps commencera à fonctionner de manière optimale. Cela réduit également les cas de maladies causées par des lésions musculaires et un mauvais approvisionnement en oxygène. Une seule séance de massage balinais suffit pour rajeunir votre corps et votre esprit.
- Les bienfaits du massage balinais -
Actuellement, il existe peu de recherches qui évaluent le massage balinais de manière scientifique. Cela peut être dû en partie à l'aspect spirituel de l'approche, mais quelle qu'en soit la raison, les bienfaits offerts n'ont pas été confirmés scientifiquement, en dehors des preuves soutenant le massage profond comme moyen de diminuer la douleur, d'améliorer la circulation, etc.
Selon des données anecdotiques, bon nombre des personnes qui reçoivent un massage balinais font état de résultats positifs, tels qu'une augmentation de l'énergie et un renforcement du sentiment général de bien-être.
Le massage balinais aide à réduire le stress, stimule la circulation sanguine, soulage les muscles tendus, aide à détoxifier le corps, nourrit et adoucit la peau. Les femmes et les hommes peuvent recevoir ce traitement à condition de ne pas souffrir de certaines pathologies pour lesquelles le massage n'est pas recommandé.
-Clara Montoux 🌸